产前陪护

  • 姓名: 产前陪护
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    详细介绍

    产前需要做哪些护理
     
    1、 给与营养丰富易消化的饮食。
     
    2、 密切观察产兆及胎心变化。
     
    3、 定时计数胎动、吸氧。
     
    4、 保持病室整洁、舒适、安全、适宜的温度和湿度,定时开窗通风。
     
    5、 注意休息,保证足够睡眠,左侧卧位,适当活动,保持轻松愉快的心情。
     
    6、 妊娠晚期有阴道流血、流水者应保持外阴清洁,防止感染。
     
    7、 已正式临产者送产房并进行交接班。
     
    产前饮食护理尤其重要
     
    鱼和海鲜
     
    鱼和海鲜是很好的低脂肪以及大量营养的来源,是健康饮食中一个重要的一部分。然而,在怀孕期间吃鱼和海鲜有一种担忧,因为某些类型的鱼和海鲜含有高浓度的汞,为了安全起见,你需要明智地选择鱼的类型。
     
    预防措施
     
    1、一个星期吃不超过340的煮熟鱼。
     
    2、不要吃鲨鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼。
     
    3、限制长鳍金枪鱼(白色)(甚至罐装)为一周一次。
     
    4、鱼糕和快餐三明治通常含有低汞鱼。
     
    食品添加剂
     
    预防措施
     
    只要有可能,尽量减少使用食品添加剂,如以下食物中就含有一定的食品添加剂:
     
    1、加工过的食品,如热狗。
     
    2、食物含硝酸钠,如熏肉像火腿或熏肉,这些物质也可能含有致癌物质。
     
    3、一定要洗水果和蔬菜,避免吃皮。
     
     
    食品处理问题
     
    吃生鱼、肉类或家禽会增加感染或寄生虫病的风险,而烹饪食物会消灭细菌和寄生虫。没有经过巴氏杀菌的奶制品会导致疾病。
     
    预防措施
     
    1、避免吃生鱼,比如寿司和酸橘汁腌鱼、肉或鸡蛋。
     
    2、只喝经过巴氏杀菌消毒的牛奶。
     
    3、彻底煮熟鱼,肉,家禽和鸡蛋。
     
    4、切任何生鱼、肉类,或家禽后总是用热水清洗砧板。

     

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